第四十二集 做酸菜鱼了(2 / 6)

急诊科小大夫 林孝鹏 529 字 2022-09-09

待肉片干香金红后出锅即成。林佳瑶回来说这个天气很冷的哦这个我想酸菜鱼不知道大哥你能给我们办到不?林鹏说酸菜鱼以黑鱼为主料配以泡菜等食材煮制而成口味酸辣可口这鱼含丰富优质蛋白能提供人丰富的蛋白质矿物质等营养酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收还可以增加人的食欲。

林鹏说你先去准备黑鱼、泡酸菜、泡红辣椒、泡仔姜、葱花各、花椒、蒜、精盐、料酒、肉汤、熟菜油。将鱼两面各切3份把酸菜搌干水分切成