第二天，燕绍南在627d时间五点准时起床，她也没有急着做别的事情，先舒展了一下身体，开始做精神力基础锻炼。

针对精神力，市面上有各种各样的锻炼方法，联邦军队里更是有一套标准的锻炼流程，但一般也只能起到舒缓精神力的作用，对提升精神力等级到底有没有效就不好说了。

就像眼保健操只能保护眼睛健康，却不能提升视力一样，往往几十万人里可能只有1个人能够真的成