训练馆里，所有人都被林洛安排训练，而训练的内容也很简单，那就是最为折磨人的俯卧撑了！

每个人俯卧撑一百个，做完之后就是深蹲，这些最为基础的锻炼方式。

虽然这些训练方式并不能让他们变得更加结实，但却能锻炼出他们的毅力！

随着这些基础的内容做完之后，全部人都已经成了个废人。

但这还没完呢。