有些紧张。

“别慌，然后用力划水，划到大腿两侧。对，就是这样！”程知韫鼓励着。

在练习腿部动作时，林圆圆的双腿总是不协调，程知韫笑着说。

“圆圆，腿要放松，像弹簧一样有弹性地打水。”

林圆圆咬着牙，一次次尝试，泳池里水花不断，在程知韫的指导下，林圆圆的蝶泳动作逐渐有了模样。

两人的动作和声