知韫先示范了一遍，只见她双臂向前伸展，然后迅速有力地划水，那动作犹如蝴蝶振翅，优美而刚劲。

双腿配合着有节奏地上下打水，整个人在水中轻盈地前行，溅起的水花在灯光的照耀下闪烁。

示范了一遍之后，程知韫扶着林圆圆的腰，让她感受蝶泳的节奏。

“来，先把手臂伸直，像这样。”程知韫轻声说道。

林圆圆照着做，手臂微微颤抖，