二十分钟后，我也就逐渐适应了下来，虽然还是不习惯，但身体的确舒服了很多，感觉没那么疲惫了。

直到一个小时后，师父才让我停下。

身体依旧很疲惫，毕竟一夜没睡，还上了一天班。

可精气神有着明显的增强，这个呼吸方法是真的很有用，以后得好好练练……

师父看了看时间：

“快吃晚饭了，留下把晚饭吃了再