然后就在师父屋里，盘膝坐下。

通过师父教我的呼吸方法，三长三短，六长六短等的方式，开始很有节奏的呼吸吐纳。

刚开始，这种呼吸方式我感觉很不舒服，感觉能让我断气似的。

习惯了吸一口吐一口的呼吸方式，突然变成三长三短，六长六短，感觉能让我背过气儿去……

但是，师父却在旁边指点我。

十多