禁区之狐正文卷第两百八十九章世界杯开幕结束了下午的训练，中国国家队全体球员在教练组的带领下进行训练后的放松训练，让身体肌肉放松，避免训练之后身体的不适。

这是每堂训练课之后的固定程序。

施指导的训练量不小，所以训练后的放松就显得尤为重要。如果有谁想要在这个环节偷懒，那每一堂训练课的疲劳累积起来，说不定在什么时候就爆发了。

没有一个国脚希望自己人都到美国了，却因