意到。

“梨子，你往旁边站一站，我堵一下沙袋。”厂房里时刻准备着防汛、防火的设施，递了一张湿纸巾给陈梨安之后，李元妙拎起一旁堆了好高的沙袋，堵在门口。

雨不知道什么时候能停，休息够了的陈梨安也再次进入了训练状态。

基础动作差不多以后，更重要的在于一遍遍的熟练和配合。对于有套路武术基础的陈梨安来说，基础从来不是难点，而配合却是怎么也突