“人之三宝，精气神也，修行之基也。宝炉纳气诀为本观入门基础法诀，即将己身当做宝炉，纳气洗炼，可滋养三宝，显化法力……”

“采气之初，当于每日子、寅、午等时分，观想宝炉，以册中相应时分的导引姿势，在不同时刻采阳气入体。子时初阳生，蛰龙似睡还醒；寅时阳气潜发，……”

“……”

李青云有些遗憾的是，册子上只有炼气前三层的诀要。