公族雅了解了这两本武功秘籍的用途，就先练习龟息立佛，毕竟武功再高，没有内力支撑也是枉然。

花了一个小时仔细研读着，发现很是奇妙，真象武侠电视里描写的一样，或许真按照书上所写去练，自己会不会成为一个高手呢，还是先练龟息立佛吧，有了内力练起万物为剑来也许能事半功倍，先试试再说。

公族雅打开龟息立佛，按照书上的要求从第一页开始