在一定的节奏下逐级而上。陆山民不仅在力量上大增，在使用力量上也有了不少感悟。

人体结构是世界万物中最完美的结构，，力由大地而起，传于身躯，继而再传于四肢。由大地之力转化为身体的先天之力。

力量的发出暗合心脏跳动的频率，呼吸的节奏。当力量的节奏符合了身体各个部位的节奏，力量不仅会更大，也更会延绵不绝。

大黑头没有明说发力的技巧，但通过