方辰思索一夜，倒是想到另外一条短时间提升自己的办法。

那便是肉身道和精神道。

到后天境后，有两条路可走。

道修、体修。

道修包括修道，修精神力。

而体修则是走肉身道，境界分为：淬体、锻骨、洗髓、易经、金身、神力、天体、千山。

淬体对准聚灵境，以此往上。