李云奇所说的外练功夫说白了就是一点，炼体！

而他所说的炼体，对陈小刀来说简直是熟悉的不能再熟悉。

陈小刀听完李云奇对炼体之术的介绍，不由得撇嘴道：“这和军人的基本体能训练没什么区别嘛。”

李云奇点头道：“本就是如此。人体肉身具有很大的潜能，人体的力量，也能通过不断的锻炼而无限制的增长，这就是我们的本源力量。本源力量达到一定的