楚东陵给他书籍上也提及了这个办法，可惜书上并没有详细说明。

“是可以不双修，但会有一定风险。”白灵抬头看着天边的明月。

孤煞放下杯子，低声道：“愿闻其详！”

“心如止水只是内功心法中最高的境界，这期间……”白灵浅叹了一口气。

“在练就最后一式之前，每隔三日练功者必须要与女子同房，否侧要承受万箭穿心之痛。