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苏哲提锤站桩，调整呼吸法，搬运周身气血，运行真气，施展诸多武道。

而后取出一个大缸，其内是一颗颗黑白色的细砂。

白色为鱼惊石的鱼石砂，黑色则是玄铁所化的玄铁砂。

按照睿云师太所言，二者混合，淬皮效果更好。

“外炼筋骨皮，内炼一口气。”

“武者境界，倒是没有淬皮之说，乃是周