始一点一点地调整。

先是稳住呼吸，等呼吸完全平稳后，再慢慢延伸神识感应元气。

感应到元气流动后，再一点一点地调整呼吸节奏，让它逐渐与元气流动的规律相合。

就这样，一点一点地调整，一次一次地尝试。

不知不觉间，又是一天过去了。

当第二天的阳光透过窗户照射进来时，赢启终于成功做到了这一点。