》

【修炼进度】

《风灵罡书》（24筑基初期）（26筑基中期）（筑基后期28.9）假丹（《风雷镇狱功》）（42金丹初期）（62金丹中期）（94金丹后期）

《金肌玉骨功》第一转（近3年）第二转（小成（3年27岁）中成（6年33岁）大成（13年46岁））第三转（小成（20年66岁）中成（30年96岁）

《大衍诀》第