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“这个事比较长，我先从主宇宙的修炼说起。”

“好！”苏凡点了点头，认真倾听。

“咳咳！”

“主宇宙的修炼现在分为锻体煅神以及心境三大境界。”

“锻体就是单纯的肉体、灵力增长以及寿命增长。”

“煅神就是精神力、灵力的增长以及寿命的增长。”

“心境也非