打坐修炼本来就是个水磨工夫，最是磨炼性子。

有时候，一个闭关打坐就是几年几十年。

曾经有个叫千机阁的宗门，做过这方面的研究。

一个普通三灵根修士，修炼中等功法。

单纯靠打坐的话，需要花费一百年才在筑基境突破一个位阶。

当然如果换成了上等功法，修炼时间又不同了，只需要一百二十年