出来了。

这是五禽戏！

一种极其古老的健身之法，传闻太极拳就是根据此功演变而来。

并不具备任何杀伤力，但配合呼吸法，可以锻炼五脏，强大体魄。

“总舵主，早上好。”

叶辰并没有打扰，背负双手，安静的观看，等对方收功之后，方才打招呼。

“叶长老，你来了！”