时，我会提醒你合理安排时间，确保每天有足够的休息，毕竟，充足的睡眠是美丽的秘诀之一哦~”

“其次，关于放松，你可以尝试一些冥想或瑜伽练习。这些活动不仅能缓解身体的疲劳，还能帮助你平复心情，减少婚前焦虑。如果你感兴趣的话，我可以为你提供相关的教程和指导。”

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姜羽