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宁玫没有拒绝，这种负重深蹲，一般来说，只要在自己能承受的重量内，一个人就可以。

但有人在一旁辅助，显然更好，这可以防止中途出现杠铃掉落造成的意外。

但是，这种防护工作，姿势比较暧昧。

必须得站在她的身后，身体几乎完全贴合在一起。

如此一来，就避免不了身体上的接触。

王大海