肌肉的力量，骨头的硬度，来提升身体的整体素质。

而内劲，就是龙国所流传的气功。

陆枫小时候，在陆家中心岛，也看过不少那种表演。

胸口碎大石，喉结顶钢管，这些都跟气功有管。

但具体是怎么一回事，陆枫还从来没有研究过，只是觉得十分神奇。

“大部分武者，提升境界的方式，就是锤炼自己的身