酸奶的制作很简单，将牛奶煮沸三四次滤后倒入小盆之中，等其温度降低至人三十七八度倒入买的老酸奶作为引子，然后放进电饭锅用保温热一个小时，再断电自然发酵一段时间牛奶就会变成好吃的酸奶。

在这个过程中还可以加入一些白糖，注意事项是所有用具必须高温消毒避免杂菌污染酸奶。

相比于纯牛奶，酸奶对乳糖不耐受的人更加友好，吃完早点林恒就把剩下的一部分牛奶制作成酸