，什么都不做，用三百年的时间，只为打造一个丹田。

“前辈，真的至少也需要三百年吗？”

“有没有什么其他方法？”

楚枫对牛鼻子老道问道。

“至少也要三百年，没有捷径可以走。”

“不过楚枫，第一步，第二步，以及第三步，只不过是耗费时间而已，对你来说其实并不难。”

“按理来