心来，让自己的思维，尽可能抛开自己的身体，假想自己已经神识出窍。”

秦傲雪不解的问：“这也能假想？”

“可以的！”菜菜子坚定的说道：“就好像内窥，我一开始也总是不理解，窥这个字，本就是看的意思，人只有一双眼睛，而且只能看到身体之外的世界，怎么能做到内窥、看到体内的经脉与丹田呢？可是，今天早上的时候，我忽然想明白了一个道理，所谓的内窥，就是将意识从之前的五