尊之列，东阳几乎是在极限中淬炼，火焰再强一分，他的肉身的毁灭的速度就要超过重生的速度，而导致肉身毁灭，火焰弱一分，重生的速度就要超过毁灭的速度，效果就差了一筹。

在淬炼肉身的同时，东阳暗中也在参悟刚刚得到的地之禁，以及从红尘居和长生戒中汲取一些草木的精神力量，补充之前所消耗的精神力量。

不知不觉中就又过了整整两年，两年不间断的淬炼，也终于让东阳的百劫之身