一丝欣慰，捋了捋下颌的长须，随即开始教陆源锤炼精神的法门。

“可记清楚了？”

“记清楚了！”

“其中诀窍可都明白了？”

陆源点点头，“您老放心，这个我不会随便传授给别人的。”

“不用，你尽管传授，这玩意也不是每个人都能用的，非精力旺盛者学不会。

你倒是可以把这个法门传