真正有用的功法，却根本没人愿意流传出来。

原以为此时难之又难，没想到小女儿傅良玉，居然给傅家带来了一个天大的惊喜。

这套所谓的健身操，虽然没有真气运用之法，却刚好侧重于滋养自身，与傅家所求无比契合。

而且这套功法本身就简化于《阴阳和合经》，相比市面上的那些残缺功法、甚至某些传武家族的功法，还要好上不少。