的毅力，每日撑过半个时辰应该不成问题，下去试试吧。”

许山点点头，脱掉全身衣衫，露出一身如钢似铁的肌肉，开始活动筋骨。

千仞砂他在筑基期就用过这种材料训练，虽然量很小，但是心里已经有所准备。

加上自己现在早已今非昔比，远胜于当年的境界。

别说半个时辰，在里面半天也该也能坚持。

在池边凹了两