”苏冷韵问道。

方羽看了苏冷韵一眼，说道：“炼体。炼体不仅仅是对肉身的淬炼，同时也是对体内的经脉和丹田的淬炼。炼体的次数越多，肉身强度越大，经脉和丹田也就越结实，也可以说更有韧性。”

炼体……

这种理论，苏冷韵之前从未听说过，但只要是方羽说的，她就相信。

她踏入到武尊境界之前，一共就淬体了两次，第一次是在踏入宗