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从十八岁到五十岁的这几代人，在何家是中流砥柱，无论男女，只要人在何家，就全部都在忙着练习武道，无论春夏秋冬，只要公鸡打鸣，所有人都会再一刻钟的时间内起床开始练功。

如若没有什么特殊情况，他们一般保持六个小时左右的睡眠时间，其他时间大都用在练功上。

其他已经停止修炼的老人，以及嫁过来的妇女，每天也都会很早起床做些家务，把整个家