内功的修炼，需要长年累月的积累才能有所成就，不像是外功能够速成，我们铁衣武馆擅长的是外练硬功，内功方面……却是不太有所钻研。”

麦明杰实话实说。

外功与内功，其中外功说白了就是锤炼体魄，锻炼技艺，能让人在数年乃至数月间，就有极为明显的进步。

而内功，则是锤炼内脏、滋养气血，提炼出真气，动辄数年、十年才能初有成就。