高很多。 我现在还留着给赌王炼制的补精丹,赌王那是平时保养好,虽然年纪大点,但是没有透支。 三叔说:你说要怎么做。 我说:不能抽烟喝酒,当然不能熬夜,要作息规律,也不能太忙碌,每天出去散步5公里,进行有氧运动。 三叔听了后,直接把手中的烟扔了,问:这样就可以了吗? 我说:你这样坚持一个月,