么营养价值，完全只是为了一种感官享受，因为好吃才会去吃的。

但好吃的东西，往往令人发胖。

像日常生活中经常吃的披萨、炸鸡、可乐、小龙虾、冰激凌、甜品，或者是不经常吃的高档火锅、高档烤肉、烤鸭、传统中餐的各种大菜等等，几乎没有热量低的。

大部分好吃的东西都离不开脂肪、油、盐和糖，而这些东西都是发胖的罪魁祸首。

如果想要吃得健康，那就是鸡胸肉、蔬菜沙拉、水果、全