减肥，瘦体，水润，滋养皮肤，不就是加速新陈代谢的过程嘛，楚河现在也能做到，也可以说江湖中人只要把内力修炼到一定地步人人都可以改造自身，楚河本体的能量吸收与转化，加上神照经的加持，仅仅一年就到达了平常人一辈子难抵得地步。

现在如果再让楚河去捶人，他估计连绷紧拳头都不用，轻推一掌，蓬勃的劲力就会随之喷发，周身二米内触者即飞（就是闫女侠那样的），如果再让他碰到类似于