：“你一定可以的。首先，你要调整好自己的心态。不要去在意媒体的话，把注意力都集中在比赛上。你要相信自己的能力，相信自己可以在赛场上发挥出最好的水平。”

艾萨克点了点头，说道：“我会努力调整心态的。但是我还是觉得很有压力，每次上场比赛，我都担心自己会犯错。”

陈东笑了笑，说道：“每个人都会犯错，这是很正常的事情。关键是你要从错误中吸取教训，不断地提高自己。