“注意我的发力，注意我发力时的身形变化。不要在意结果，结果肯定是你被揍。要多看过程，对过程的变化形成本能！”

宋烈嗓子都快喊哑了，但气势不减。喊一句打两拳踢两脚，攻击好像暴风急雨。

李若虚也不应声，躺在地上双臂双腿各种格挡。

他也没完全按照宋烈的要求去做，有时根本就不看对方的攻击，但仍然能奇迹般地将拳脚接下。