先只能把心思都放在练剑跟清庵抱丹法之上。

今日时间已晚也没有再练剑了，坐回床上开始了今日的晚课。

中午的时候李奉先已经可以挪动体内气息了，晚上再次尝试的时候发现比中午的时候更轻松了。

一边吐纳一边凝神搬运体内气息，一两个小时之后终于把气息从小腹丹田搬运到了心脏附近。

这时李奉先已经精疲力竭了，一松懈体内气息再次