引导真气，洗涤筋脉骨骼内脏。

周浩宇在阴阳和合功中，找了一门名叫无敌功的功法。

这门功法包含拳法、腿法、身法等等，但无一例外都用无敌命名。

“还是先练无敌拳吧。”

周浩宇看了看，觉得无敌拳更简单。

这门拳法招式虽然简单，可对身体的要求却很高。

练拳的过程中，需要调动体