心法》的要求对自己进行锻炼、修炼，这是刻苦的，但是没有任何办法，只能依靠自己一个人的努力去面对这些。

《基本心法》这本书主要讲述了武功修炼的最基本的各种原理、心法等，只有将这些最基本的掌握之后才能对那些高深的功夫招式有驾驭的能力。

陈晓东开始了刻苦的修炼，这期间除了吃饭、睡觉之外基本上都在参读《基本心法》上面的内容，这使他感觉自己进步很快。因为和以前的自