里一阵阵恶心，把碗放在床边，立马修炼起来分散心神。

不一会儿顿觉体内热气在翻涌，浑身开始燥热，头上都开始冒出热气。张晨将身上衣服都脱了，只留了一件贴身短衣。

“赶紧起来锻炼，快快，不要让血气都挥发了。”司马见状赶紧喝道。

张晨立马起身，双腿像灌了铅一样沉重，脚踝处，大腿，还阵阵刺痛。出了门，按照司马风的要求，开始绕着屋跑起来。跑的时