大炎皇城外，环水庄园。

穆寒蝉正在瀑布洞中修炼，并且是很早就起来修炼了。

到了正午时分，他的经脉热身才完毕。

“肖忍！”

穆寒蝉呼唤道。

“在，庄主。”

瀑布洞外传来声音。

“进洞中来。”穆寒蝉吩咐道。

于是肖忍进了