力，已经可以将七公斤的铅球掷出场地外，但为了不引人注目，他还是练习着控制自己的力量。

“宁明啊！”突然宋教练的声音在宁明身后响起。

“宋教练。”

“练习的不错，过来我在给你讲讲。”宋教练说道，之后又给宁明指导动作和铅球的比赛规则。

一下午转眼就过去了，告别了宋教练，宁明就来到学姐纪秀颖租的房子。自从昨天见了，又