＜ 我们学校是练太极，感觉学起来好麻烦＞

＜这些要早上做，便于吸收天地灵气，晚上还是不要做容易影响睡眠［狗头］＞

＜ 延年益寿说不准，但是强身健体还是行的＞

＜八段锦和这个哪儿个好？ ＞

＜建议一起练，效果加倍［狗头］ ＞

＜做这些都要坚持才行，不能做了几天就不做，没有效果