第91章 训练场(7 / 20)

场,需要最大限度地锻练能锻炼的,全身力量、速度、耐力、协调、敏捷、柔韧、爆发甚至思维。”

“负重跑是前提,加入攀爬,低姿匍匐,独木桥,跨,跳,增设障碍物,陷阱等,在这个过程中可以再加入器械对抗。”

“把整个训练作为一个完整的考核,用时短的用银子,晋升作为激励。”

“另外这里山林茂密,演兵也有足够丰富的场景。”