陈申的修炼之路异常艰辛，他不仅需要通过冥想来坚定自己的信念，还必须在玄易子用异能量创造出的特殊场域中，不断地锤炼自己的身体。

同样的陈申的身体，也被玄易子封印了起来，原本超人般的体魄，瞬间变得如同普通人一般。

据玄易子所言，一个人的自我提升，就必须做到精气神三者同步发展。其中，“精”指代的是身躯内部机能的正常运转；

“气”则