很神奇，因为内家拳的第一目的并非是为杀人，而是养生！

先养生，后杀人。

像泰拳高手，到四十岁就不行了。可内家强者，四十岁反而是最巅峰的时刻。特别是内家拳宗师，即使是八九十岁，依旧拥有着让人心颤的可怕实力。任何一个内家拳宗师，只要不死于厮杀，一般都能活一百多岁。

由此可见内家拳养生的效果。

当然在国际上，同样有着悠久历史的印度古瑜伽术，也拥有着神奇的效果。虽然