力活。

让他拥有了一副比较强健的体魄。

姜武缺乏的主要是技巧。

技巧怎么练？

没有秘籍没有招式，姜武只能用笨办法。

他先把四层的窗户用窗帘封的严严实实，打开灯，又在墙上绑了个木靶。

“呵！呼！哈！呼！”姜武喘息着，长矛一次次朝着木靶刺过去，一次次快速的收回。